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问患者提问

早上空腹喝淡盐水能减肥吗

我体重很重，曾经很多次尝试过减肥，但是很不好减。我没有毅力，有时候坚持两天就放弃了。减肥药也吃过，没什么太大的效果，还会反弹和有副作用。对身体不好，听说早上空腹喝淡盐水能减肥，是真的吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上空腹喝淡盐水能减肥的说法是因为淡盐水可以驱除肠胃中聚集的热毒，清洁肠道，清除宿便。可以让人健康，皮肤变好。甚至可以减肥。
但是不用每天早上都喝，一个星期喝一次就好了，倒入适量的盐和热水搅拌即可。

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