脚踝扭伤肿了怎么办

像你说的这种情况,如果是刚刚扭伤,就会出现软组织充血,皮肤肿胀,如果皮肤发紫,还有可能会出现皮下淤血.建议先去医院拍个x光片检查,排除一下骨折的可能性,如果没有骨折,可以先用湿毛巾冷敷一下,能够促进毛细血管收缩,目前先不要活动,休息时把腿抬高,口服云南白药胶囊进行治疗,3到4天以后可以考虑热敷,一般需要两周左右.以上建议供您参考祝您早日康复。