系统性红斑狼疮平时生活习惯该注意些什么

红斑狼疮平时要避免日晒和紫外线的照射,对阳光敏感者尤应如此.外出活动最好安排在早上或晚上,尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出.外出时应使用遮光剂,撑遮阳伞或戴宽边帽,穿浅色长袖上衣和长裤.饮食方面：

1、不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果,芹菜等,如食用后应避免阳光照射.

2、高蛋白饮食：可多饮牛奶,多吃豆制品,鸡蛋,瘦肉,鱼类等富含蛋白质的食物.

3、低脂饮食：宜吃清淡易消化的食物,不宜食用含脂肪较多的油腻食物.

4、低糖饮食：要适当控制饭量,少吃含糖量高的食物.

5、低盐饮食：应用皮质激素或有肾脏损害的患者易导致水,钠潴留,引起水肿,故要低盐饮食.

6、补充钙质,防止糖皮质激素造成的骨质疏松；多食富含维生素的蔬菜和水果。