问患者提问

我前天做了几十个深蹲

您好，我前天做了几十个深蹲，大腿刚开始不怎么痛，到第二天早上痛的走路都痛，请问是怎么回事。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这和运动时乳酸产生过多或是肌肉疲劳等有关系的，一般过一段时间会好转的，运动要注意量力而行，循序渐进。也可以用布洛芬或是氯唑沙宗口服减轻症状，多喝水，多排尿，帮助乳酸的排除，以后最好是每天都锻炼，这样一般就不会痛了。

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