睡觉睡两三个小时就醒，睡眠浅容易醒

你好，从中医角度讲你这是心血不足的症状。在中医里边心主血藏神，若心血不足则心失濡养心不能藏神故睡眠浅。可以吃中成药归脾丸和四物颗粒治疗的，吃一个月的样子。

吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。以上是对“睡觉睡两三个小时就醒，睡眠浅容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！