男生如何缓解性焦虑症？

病情分析：你好，首先，充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

意见建议：考虑为轻度焦虑症，考虑可能是性格因素导致的注意力不集中有关。建议你放松心情，如果有条件可以考虑改变现有的生活环境。

平时要注意转移自己的注意力，适量锻炼。有必要的话可以去向心理医生质询下。