病情分析： 您好；哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。
意见建议：建议注意饮食营养均衡，避免回奶食物，哺乳期内凉性，辛辣，过咸，油腻的食物尽量少食用。
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