考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。
多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。
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