头晕脑胀怎么办？32岁，是个白领，主要从事策划工作

病情分析： 你好，头晕脑胀：

一、可能是用脑过度。

二、可能室内通风不好。意见建议：

三、长时间工作，姿势固定，血流不畅所致。解决办法：

1、定时休息，体力、脑力，实在没空，伸伸懒腰，室内走几步也是好的。

2、室内通风，做些深呼吸。

3、多做运动，增强体质。

4、穴位按摩，轻轻按摩太阳穴；耳穴上有一兴奋点，按压会有奇效。可上网了解一下相关知识。