痛经可能是着凉或者宫寒引起的，有时候是妇科疾病引起的，如果有子宫内膜异位症或者是肌腺症等都可以引起。除了定期到医院检查外，平时不要用冷水，要用热水。
多喝热水。睡觉之前用温水泡脚，多穿些，如果实在是很痛的话，最好躺在床上休息。
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