心态很重要,要放轻松,多喝水多运动,要注意休息,不能熬夜,至于饮食的话,琼花虾仁粥:燕皮100克,猪肉200克,虾仁200克,鸡蛋2只,青菜250克,红萝卜片少许,上粥1碗,豆粉,猪油,味精各适量。
将虾猪肉剁碎,加入1只鸡蛋,下少许葱,盐,味精,生粉拌匀,用燕皮,将鸡蛋打散放在豆腐中,加味精,盐,生粉拌匀,倒入菜盘中,上面放红萝卜,青菜叶,隔水蒸熟。
用锅煮1大碗水,加味精,盐,水沸,倒入燕皮馄饨,再煮沸10分钟,再倒入菜盘中和各物即成。此粥有补肾壮阳,补充蛋白质之功。
适用于慢性肾功能衰竭多尿期。
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