腹部和腰部总是冰凉应该怎么治？

腰部发凉会因为工作环境地方过于潮湿，诱发腰部发凉的情况，还有就是过于的劳累，腰部受损，导致末梢神经不能够顺畅，出现腰部无法血气顺畅，出现腰部发凉。

腰部发凉的情况可以通过食疗进行调理配合一定的药物治疗，会有很好的效果，多吃补肾的食品。平时也要多休息，不要过于劳累，要注意保暖腰部，不要让腰部受凉，女性最好不要穿露肚挤的衣服，女性的腹部腰部特别容易受凉。

可能体质属于寒性的，多吃温补的食物。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等。益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。