问患者提问

蹦床减肥效果怎么样

我最近一直想减肥，听朋友说蹦床减肥效果不错，想问下蹦床减肥效果怎么样？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

蹦床减肥效果还是比较好的，蹦床属于一种全身性运动，可以达到减肥的效果，可以保证每天坚持三十分钟左右的运动，蹦床时做好安全措施，以免容易出现肌肉拉伤等情况，严重的情况会导致出现骨折等情况。

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