外伤导致的滑膜炎怎么治疗

1、包括个人按摩、热敷、理疗等方式，适当的自我治疗能够起到很好的暂时缓解疼痛的效果。

2、还需要患者注意个人的饮食，有意识的控制体重，减轻关节压力。

3、注意关节保温，避免受寒、冷、潮湿的侵害。早期注重休息，治疗师注意股四头肌的锻炼，后期注重关节屈伸功能，以免肌肉萎缩。目前在治疗滑膜炎上最理想、最安全的方法还是外敷治疗