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我夜间睡觉怵冷,常缩成一团

我夜间睡觉怵冷,常缩成一团晚上睡觉到半夜感到冷,门窗都关的很好,被盖的也严实,不自由就整个人往一起缩,时不时感到手脚阵阵凉。
提问时间:2020-06-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你的描述,最好是关上门窗,因为睡觉时,人如果出汗,汗毛孔张开,受到凉很容易着凉,如果是夏天开着也不要有过堂风。

    建议你每天可以定时开开窗户通气就可以了,不用考虑空气流动问题。祝您健康。

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