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请问睡觉前喝酸奶有助于减肥吗/?

请问睡觉前喝酸奶有助于减肥吗？是那种纯酸奶。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡觉之前喝酸奶不会有助于减肥指导意见你好，减肥的最好方法就是增加体育锻炼并且控制饮食，只有坚持进行才能保持良好的身材

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