160CM12岁体重

你好，你所说的情况160CM12岁体重一般来说按正常的标准应该在50-55公斤比较好，如果超过这样的体重就属于偏胖了，是需要适当减肥治疗的。

一般来说希望2天减肥50斤是不现实的，而且对身体是有害的。合理的减肥方法最好还是运动加食疗,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,太极操等等.每天运动2-3小时以上，长期坚持才能看到效果。