那我这种睡眠不好可以吃安定片吗？

问题分析：你好根据你所述情况，睡眠不好的人，服用安眠片是可以的，但是长期使用安眠药物，会形成一种依赖性。这样不利于疾病的恢复。

意见建议：建议，安眠类药物可以短期使用。你的这种情况可以先使用，中成药类安眠药物。这种药物，没有依赖性，可以调理自身的神经功能。

有助于疾病的恢复。谢谢