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怎样缓解蛙跳后大腿的酸痛感觉

这几天蛙跳之后觉得腿非常的酸，要用什么方法可以缓解这个问题呢？最近的大腿非常的酸，但是我明天还要继续进行训练呢？可以用什么方法进行缓解呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是和每个人的体质有关系的，腿上面的寒气太大了。要使用麦麸加上烈度的白酒和大葱白进行炒制。当觉得有热的感觉的时候就可以使用布包将其中的东西包起来，这样每天坚持使用，两个月的时间就可以好了。

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