怀孕前三个月应该多吃什么？孕前饮食要很讲究吗？

孕前三个月最好注意饮食均衡，多吃点有营养的食物，少碰垃圾食品，把身体调节到最佳状态。我备孕时担心营养不够，就决定喝孕妇奶粉，老公帮我买的雅培喜康素。

这一款营养蛮全面的，但是是低脂的，不容易发胖，而且从备孕时就可以开始喝了。我整个孕期精神都挺好的，而且都没怎么发胖呢。