专家证明，喝骨头汤对补钙没效果，晒太阳是起到促进钙吸收的。若是买补钙的产品，就要专门补钙的，不要号称又补这还补那，太全面那种。
我家宝宝一直喝龙母壮骨颗粒，个人感觉还行吧。不过这个也是因宝宝个人体质而言。如果宝宝不过敏，就吃海产品。那是补钙最好的东西。
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