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板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特

板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，板栗确实是一种既营养丰富，又非常美味的食物，不同产地口感差异很大，建议迁西板栗。意见建议：您好，如果喜欢吃甜，可以做糖炒板栗，如果口味较淡，可以用板栗、枸杞及银耳等熬粥喝，可以起到补肾益气的功效。

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