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腰纤维环撕裂髓核脱出致轻度腰椎间盘狭窄以俯卧还是仰卧好为什么

提问时间：2020-02-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要是由于平时弯腰过多，睡觉的床太软，或者劳累，还有可能是年老导致腰椎间盘缺少水分引起的髓核脱出。这样的情况，最好睡觉可以平躺硬板床。
同时配合针灸推拿理疗治疗，避免弯腰。

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