你好，要吃的，叶酸片主要是预防胎儿神经系统畸形的；一般在备孕期也就是怀孕前的三个月和怀孕后的的前三个月服用，因为这时胎儿的神经系统正在发育中，服用比较用效；
到了孕晚期就没有必要再服用了，就是服用了也起不到作何作用。除了服用叶酸外，还要多吃水果和蔬菜。
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