根据您的病情描述,运动受伤后未给予充分修养,膝关节负担大,考虑膝部具有炎症而致骨髓水肿。要减少运动时间,减少膝关节劳累的动作,注意休息,少劳累少上下楼梯。
可给予活血化瘀、理气止痛、舒经活络等中药服用,同时可口服消炎药,祝早日恢复健康!
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