胳膊疼怎么才能治好？但是我的胳膊很疼，又疼了，我想请教医生如何避免疼痛和治疗疼痛？

手臂疼痛有许多原因。你可以去医院检查，找出原因，并给予对症治疗。但是，在原因不清楚的前提下，不建议盲目用药。手臂疼痛时，可以用热毛巾外敷，这样可以减轻疼痛。

必要时，你也可以在伊斯兰光线下服用一些止痛药和解痉药。你应该注意日常生活中的休息，而不是过度劳累，当疼痛发生时，你也可以适当地按摩你的手臂。

在这之后，每天一日三餐保持清淡，不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激和味道生冷的食物，每天按时休息，不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯。