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老是打瞌睡是怎么回事

最近总是喜欢打瞌睡，感觉自己总是疲惫，浑身没有力气总是感觉想要睡觉，而且总有睡不醒的感觉。最近工作很忙，抽不出时间去医院检查，想要咨询一下是否是自己的身体出现什么问题?

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以推测可能是人们常说的春困，每天即使睡眠时间很充足但是还是会感觉困而且没有精神进行工作学习的活动，白天老是打瞌睡，这种生理行为不会对身体造成不利影响，只是身体的一种调节行为。
如果想要改善建议可以多喝一些清淡的茶，利用外界刺激进行改善，平日生活里注意饮食。

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