我上高中时候干的体力活多了有时蹲下就感觉腰上没劲起不来在两个

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。

注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。