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我现40岁，生有很多的白发，请问如何治

我现40岁，生有很多的白发，请问如何治。病情描述（发病时间、主要症状等）：30岁后就有少部分的白发，其他的变化没有没有最好的生黑发的方法

提问时间：2020-03-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白发引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，或是精神紧张，压力大等都会造成白发。
建议补肾，多吃些黑色的食品，比如说黑芝麻，黑豆等

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