戒奶有什么好办法吗

给宝宝断奶对很多妈妈来说都是一件很艰巨的&工程&，特别是在吃母乳其间没有喝过配方奶粉或者其他辅食的话，断奶更是难上加难了。

但只要妈妈掌握了一些断奶的技巧的话，给宝宝断奶就是小菜一碟了。1.不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。

2.可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他&你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！&如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。

3.改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。4.带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服5.逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

6.当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。7.在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。

8.改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。9.不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。

10.利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。相信经过一段时间，妈妈一定可以轻松的给宝宝断奶。

上火的话应该多给宝宝喝点水，或是蜂蜜水，或是鲜榨果汁，吃点败火的水果，如梨，西瓜等，如果喝配方奶粉的话，上火期间应把奶粉的冲调的比平时稀一点。

喝点清火宝也是可以的，这也是很多妈妈的选择。还是要多喝水。