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我长期手淫，导致身体体质很差，经常生病，特别是现在

我长期手淫，导致身体体质很差，经常生病，特别是现在有时候左胸还会痛。感觉喘不过气来，胸闷。经常没有力气，有时候说话

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力

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