问患者提问

怎么养肝护肝排毒？

提问时间：2020-09-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，养肝最重要就是情绪，因为肝主疏泄，气机不畅是引起肝脏有毒的关键因素。建议首先要戒掉熬夜的习惯，同时要清淡饮食，低盐低脂饮食，多吃点豆制品，多喝新鲜蔬菜汁，水果汁可以清热解毒，肝脏本身就是一个排毒的器官，因此多吃一些清热解毒食物可以起到养肝护肤的作用了。

相关问题