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患者提问

泡澡多长时间合适

泡澡多长时间合适 ,晚上睡觉之前泡泡澡,睡觉感觉很轻松,泡多长时间合适呢?
提问时间:2020-05-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,泡澡时间不易超过30分钟。最好先在温池洗浴,然后过渡到热池。入水要缓慢,先从下肢开始,循序渐进。饭后不要马上洗澡;

    浴室要注意通风;经期、孕期、饥饿、酒后均不宜泡澡;洗后30分钟内要适当进食

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