问患者提问

宝妈们，奶水怎样才算够呢？吃什么家常饭下奶，什么回奶呢

提问时间：2020-04-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，纯母乳喂养的宝宝每天6~8片尿不湿就说明母乳够，而且尿液是透明的，你多吃肉多喝通草鲫鱼汤、猪脚黄豆汤都是下奶的，山楂、韭菜、巧克力是回奶的

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