鱼肝油和鱼油软胶囊是同一类么

病情分析： 你好，不是。鱼油胶囊主要含有不饱和脂肪酸，一般有两种成份，一种DHA，一种EPA，DHA含量大的，主要具有增强记忆力的作用，EPA含量大的主要用于降血脂，对心脑血管有好处，在购买时要根据自己的需要选择合适的鱼油胶囊。

而且要认准批准问号，一般为国食健字：G+8味数字组成。例如，国食健字：G20030819。没有这种批准问号的，是普通食品，不具备保健作用，要注意区别。

意见建议：鱼肝油主要含维生素A 维生素D ，具有保护视力和促进钙吸收的作用，但是长期吃容易中毒！