怀孕五个月为什么会觉得犯困

怀孕五个月，孕期反应以及身体负担加重会引起明显的疲乏的感觉，加上内分泌变化，活动减少，环境相对封闭和单调等因素，是可能会引起困倦疲乏的。

建议合理膳食，加强营养，多吃优质高营养食物，但是饮食宜少油腻以清淡为好，适当多饮水，适当增加休息，但是每天最好结合做一些轻柔的活动，例如慢慢的散步等，最好可以适当的多到户外走一走，多呼吸新鲜空气，是当接触阳光，这样有助于减轻困倦疲乏。

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