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医生我5点起床对身体有什么坏处

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，没有很大的坏处，只要保证充足的睡眠时间即可，可以早睡早起。5点到7点是大肠排毒的时间，早起可以促进肠蠕动，对排毒是有好处的，早起还可以增加工作效率。

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