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美容吃维生素C好还是维生素E

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

维C和维E都是人体内所需的物质，因此都需要补充。我们想要美容，不一定非要吃维C或维E，平时多吃些水果蔬菜，有些营养就足够摄取了，例如像橙、猕猴桃等，其中维C的含量就很丰富了。

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