总是忍不住想SY怎么办，励志要戒除手淫可就是戒

长期手淫会引起性器官了育不良，肾功能提前衰退，还会引起阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄的。您现在还是需要尽早戒掉手淫的，戒掉手淫自己的心理调节才是最重要的。

治疗以预防为主，用精神治疗、心理疏导的方法，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。