不知道这是不是牛皮癣

你好，初步判断你所发的症状与牛皮癣相类似，另外需观察，牛皮癣主要表现在大量脱落银白色皮屑、点状出血等症状，并且如不及时治疗容易引起红皮病变、关节病变、脓疱病变等严重疾病，在日常护理中要保持清洁，不要用热水烫，出现症状及时到院治疗，制定强效银屑病血清抗体治疗方案，清除病毒，修复免疫，不要自行用药或者购买邮寄药物，以免上当受骗或者不对症耽误治疗。

保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。