弯腰抱小孩时突然一下好痛，好像想了一下。

您好，根据您提供的情况看，您是在弯腰时突然出现疼痛，当时好像响了一下，主要考虑为腰椎小关节紊乱，是腰椎周围的小关节出现半脱位的情况导致的。

,建议您绝对卧床休息1-2周，做针灸、理疗、按摩、牵引治疗，可以口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作。