怀孕五个月，钙片要天天吃吗

问题分析：您好！ 你最好是先去做个微量元素的检查，看是否缺钙再适当的补，并不是什么东西吃的多就好，吃多了也会适得其反的，平时在饮食中多吃高钙的食物，可以每天保证喝一杯酸奶，牛奶也行的，一般饮食中注意了是不会造成缺钙的 。

过度补钙有可能增加肾结石以及胎儿头骨钙化的危险.而且钙补到36周就可,以避免婴儿头颅发育太硬,自然分娩时头部不易挤压.意见建议：建议多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。