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您好，总是睡不着，半夜醒，头晕

半夜总是在12点左右就醒，过会才能睡着，白天经常头晕、恶心，吃不进饭去，身体不舒服想得到的帮助：就是头晕时吃复方羊角片，但最近也不管用

提问时间：2020-06-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

由于长期休息不规律，缺乏运动，受凉劳累，容易引起问题。积极适当运动。调节情绪。合理安排每日规划，忙起来。以上是对“您好，总是睡不着，半夜醒，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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