吃维生素C一般要吃多久？如果吃多了会怎么样？

建议通过多吃水果、蔬菜来保证维生素C的摄入。

1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。

2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时、恶心呕吐、胃痉挛。如果我的回答对你有帮助的话，请点击“采纳为答案，谢谢。