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孕晚期天天晚上睡不着怎么办

还有两个星期就到预产期了，可是我最近几天总是天天晚上都睡不着，所以我想请问一下，孕晚期天天晚上睡不着是怎么办？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕晚期如果睡不着觉，其实就是肚子里面的小孩体积变大，然后活动性高，子宫收缩这些情况引起疼痛不舒服，也考虑精神因素，压力大引起的可能。
注意精神放松，保持心情舒畅，可睡前喝一杯酸奶，吃一个香蕉有助于睡眠，定期复查，宝宝一切正常，就不用担心。

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