问题分析：您好，根据您的病情描述分析，第一次射精难免有些兴奋，导致您睡眠障碍，这些都是正常现象。一般不会影响到第二天的睡眠。
意见建议：建议您手淫一定要适度，主要好卫生，避免细菌侵入尿道口引起感染，过度手淫会造成您精神不振，祝您早日康复。
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