问患者提问

侧身睡有什么坏处吗

我睡觉的时候不喜欢仰卧，总是侧着身子睡觉，我听别人说侧身睡容易长皱纹，不知道侧身睡对身体还有没有什么坏处呀？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从科学角度来分析，右侧卧位是比较好的，因为左侧卧位会压迫心脏，这样不利于心脏供血。不过在睡觉的时候偶尔的翻身变换睡姿是正常的，不用过于担心，平时要多加强运动增强体质，要多吃新鲜蔬果。

相关问题