后背一直觉得疲劳发麻怎么办

有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生，后背觉得疲劳发麻，可能是局部的一些肌肉劳损为主，是长时间干一些体力活导致的，也不排除有一些胸椎关节紊乱的可能性，具体要到医院检查一下。

平时也可以选择服用一些舒筋活络的药物，具体用药谨遵医嘱，而且有空也可以适当锻炼一下身体，或者到医院配合推拿等治疗。

日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。