您叙述的情况考虑疼痛的性质符合神经痛的特点，建议您明确病因诊断。根据病因进行积极的治疗，可以观察一下有无疱疹的情况，疱疹病毒有时可以出现沿神经走行的疼痛，另外可以用一些缓解神经痛的药物如卡马西平等。
平时也呀多做一些锻炼，吃的东西要避免辛辣刺激。
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