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气郁型体质的人晚上睡不着觉

是不是得早点休息啊，是不是不要等到太晚在睡觉啊,晚上睡不着觉有什么好办法，或者吃什么药，效果越好

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡不着会影响整个精神状态，一般10点左右入睡是最好的。建议放松心情，可以吃点中药调理一下。

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